‘De laatste tijd slaap ik gelukkig weer goed. Heb het goede ritme weer te pakken. Nadat ik de diagnose van alzheimer kreeg was ik heel druk in mijn hoofd, zodat ik hele nachten wakker lag. Het sloopte mijn lichaam, maar ook mijn geest. Als ik dan niet kan slapen gaat er van alles door je heen. Het hoofd is een grote, krioelende slangenkuil. Niets is nog goed, alles is negatief. Nadat ik alzheimer grootdeels heb leren accepteren, en weet daar ook positief mee om te gaan, ondanks de soms ergernissen van het niet meer kunnen, ga ik door met leuke dingen en kijk ik naar de dingen die ik nog wel kan. Ik denk dat me dat rust geeft die ik nodig heb om de nacht zo veel mogelijk slapend door te brengen. En mocht 't nog een keertje weer gebeuren, accepteer ik en ga ik even een uurtje wat anders doen en denk ik dan: “Morgennacht slaap ik het wel weer bij of pik ik overdag even een halfuurtje in mijn stoel.”’

Jouw verhaal op deze site?

Heb je ook een leerzaam verhaal, inspirerend idee of nieuwe invalshoek? We horen graag van je!
Bijvoorbeeld in de vorm van een blog of dementiedagboek. Op deze pagina lees je hoe je kan bijdragen aan Dementieweb.

Reacties:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *